Muzhskaya kniga. Prostaya instruktsiya k vysokomu kachestvu zhizni

Zdorove cheloveka - eto sostoyanie polnogo fizicheskogo, dushevnogo i sotsialnogo blagopoluchiya, a ne tolko otsutstvie bolezney ili fizicheskih defektov. Ob etom chasto zabyvayut, kogda rech zahodit o muzhskom zdorove. Po vracham ne begaet, semyu soderzhit, «stoit»? Znachit, zdorov. No v bolshinstve sluchaev eto, uvy, ne tak. Muzhskie bolezni mogut ne bespokoit dolgie gody, no na praktike privodit k besplodiyu. A esche muzhchiny chasche umirayut ot serdechnyh pristupov i nediagnostirovannyh svoevremenno hronicheskih zabolevaniy.
Eta kniga rasskazhet ne tolko o seksualnom i reproduktivnom, no i obschem fizicheskom i psihicheskom zdorove predstaviteley silnogo pola:
- Seksualnaya zhizn i vse, chto s ney svyazano.
- Lishniy zhir, stress, vozrast i drugie markery neblagopoluchiya.
- Nuzhnye i nenuzhnye analizy dlya kazhdogo perioda zhizni.
- Pitanie i sotsialnye svyazi dlya zdorovya i dolgoletiya: muzhskie shemy.
- Energetika organizma, metabolizm i fizicheskaya aktivnost.