ON/OFF GESUNDHEIT

ON/OFF Gesundheit. Den Körper neu erschaffen durch Ernährung.
Holen Sie sich einen leistungsfähigeren, besseren Körper zurück. ++ Das Immunsystem scharf stellen. ++ Das Gehirn verschnellern und vor Abbau schützen. ++ Um ein Jahrzehnt langsamer altern. ++ Die Gefäße jung halten und wieder gesund regenerieren. ++ Einen Hybrid-Motor von Billionen Fremdzellen dazuschalten. All das ist kein Traum. Mit Biostoffen hat sich das über Millionen Jahre entwickelt. Ihr Körper ist eine perfekte biochemische Fabrik. Biostoffe bestimmen Ihre tägliche Leistung, und wie gut Sie sich reparieren können. Denn Ihr Körper ist eine riesige Baustelle. Ständig im Auf- und Abbau. In jedem Alter. Die neueste Forschung zeigt: Unser Regenerationsmodus übertrifft alles, was die Medizin- und Pharmaindustrie je entwickeln könnte. Ernährung ist nicht die kleine unbedeutende Stiefschwester, sondern die bestimmende Kraft Ihrer biochemischen Fabrik. Aktivieren Sie die Löschtaste für Schäden, damit Ihr Körper sich immer wieder gesund regeneriert. Erfahren Sie mehr über das ungeahnte Potenzial der Ernährung. Schalten Sie Billionen von Fremdarbeitern dazu: Ihr Mikrobiom. Nur 1 % Ihres genetischen Materials ist menschlich. Nur 43 % der Zellen im Körper sind Ihre eigenen Zellen. Tatsächlich sind Sie ein Bakterien-Mensch-Hybrid. Und dieses faszinierende Mikrobiom will gefüttert werden. Dann arbeitet es optimal für Sie. Sonst wendet es sich gegen Sie. Das ON/OFF-System des Körpers Biostoffe haben Andockstellen im Körper, die sich über Millionen Jahre entwickelt haben. Diese ON/OFF-Schalter sind das ungeahnte Potenzial der Ernährung. Der Medizinjournalist und Autor Andreas Jopp zeigt verständlich und spannend, welche Biostoffe ON-Schalter umlegen können und welche OFF-Schalter Ihre Biomaschine herunterfahren, Sie genetisch schneller altern lassen und die Reparatursysteme blockieren. Er bezeichnet sich selbst als "ungläubig" und will immer zuerst Studien sehen. Möchte für sich und seine Leser wissen, was sich wirklich lohnt. Was bewiesen ist. Und wie man es für sich leicht umsetzen kann. Dieses Buch wird Ihren Blick auf Ihren Mikrokosmos Körper für immer verändern.

Andreas Jopp ist Medizinjournalist, Gesundheitscoach und Bestsellerautor. Seine Bücher waren monatelang auf den 'Focus'- und 'Spiegel'-Sachbuch-Hitlisten und sind in 17 Sprachen übersetzt. Er veröffentlichte neun Bücher. Sein "Buch Happy Food statt Burnout" beleuchtet den großen Einfluss von Ernährung auf unser Gehirn und die Verbesserung von Burnout, Stressresistenz und Depressionen. Sein Buch "ON/OFF Gesundheit. Den Körper neu erschaffen durch Ernährung" erklärt, wie sich das Immunsystem boosten, der Alterungsprozess messbar umkehren, das Gehirn beschleunigen und das Mikrobiom durch Ernährung verbessern lassen. Das Buch "Die 4-Wochen Stoffwechselkur" ist eines der erfolgreichsten Abnehmprogramme in Deutschland, mit dem über 800.000 Personen erfolgreich Gewicht verloren haben. Drei Bücher zu Vitaminen & Mineralien verdeutlichen die essentielle Rolle von Mikronährstoffen für unsere Gesundheit. Das multimediale Nichtraucherprogramm "Ich rauche gern...und hör jetzt auf" wurde in 10 Sprachen übersetzt.