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Ashley Davis Bush
Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit

Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern. Originaltitel: The Little Book of Inner Peace (Octopus Pubishing). Ungekürzte Lesung. Laufzeit ca. 81 Minuten.
Audio-CD
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Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
Gelesen von Daniela Hoffmann.
(1 CD, Laufzeit: 1h 21)

Ashley Davis Bush ist eine amerikanische Psychotherapeutin. Die gefragte Vortragsrednerin schreibt u.a. für The Huffington Post über die Themen Stressmanagement, Achtsamkeit, Beziehung, und persönliche Entwicklung. Sie lebt mit ihrem Ehemann Dan und den fünf gemeinsamen Kindern im südlichen New Hampshire / USA.

ISBN 3837142493
EAN 9783837142495
Veröffentlicht Februar 2018
Verlag/Hersteller Random House Audio
Autor Ashley Davis Bush
Übersetzer Übersetzt von Karin Weingart Vorgelesen von Daniela Hoffmann

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