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Kunterbunte Auszeit ist ein hochwertiges Ausmalbuch mit 52 gestalteten Schwarz-Weiß-Motiven für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es bietet einen kreativen Rückzugsort für alle, die sich eine achtsame Pause vom Alltag gönnen möchten.
Im Fokus stehen Entspannung, Stressreduktion und kreative Entfaltung - unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Die Motive reichen von einfachen bis hin zu detailreicheren Illustrationen und sind so gestaltet, dass sie sowohl Einsteiger als auch erfahrene Ausmalfans ansprechen.
Alle Seiten sind einseitig bedruckt und optimal für Alkoholmarker, Buntstifte oder Filzstifte geeignet. Ergänzt wird das Malbuch durch 65 kleine Farbtestfelder sowie zwei Übungsmotive, um verschiedene Techniken auszuprobieren.
Kunterbunte Auszeit eignet sich hervorragend als Geschenk, zur Förderung der Kreativität oder als achtsame Beschäftigung für zwischendurch.
Ein inspirierendes Ausmalbuch, das Ruhe, Kreativität und Freude auf besondere Weise miteinander verbindet.
Bernhard Metzger, Bauingenieur und renommierter Fachbuchautor, hat sich in seiner Karriere intensiv mit Themen rund um Bauwesen, Immobilienbewertung und Projektmanagement auseinandergesetzt. Als Experte für strukturelle und organisatorische Herausforderungen in der Arbeitswelt kennt er die Belastungen und Dynamiken, die oft mit anspruchsvollen Berufsfeldern verbunden sind.
Aus persönlicher Erfahrung mit einem Burnout und den daraus resultierenden tiefgreifenden Erkenntnissen hat sich Bernhard Metzger intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt. Sein neues Buch beleuchtet die zerstörerischen Auswirkungen toxischer Beziehungen - sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld - auf die psychische Gesundheit. Dabei liegt ein besonderer Fokus auf der Rolle narzisstischer und psychopathischer Persönlichkeiten.
Mit diesem Buch möchte er Betroffenen, Fachleuten und Unternehmen praxisnahe Einsichten und Lösungen an die Hand geben. Auch wenn er kein Psychologe ist, bringt Bernhard Metzger die Perspektive eines Praktikers mit, der aufgrund eigener Erfahrungen und intensiver Recherche wertvolle Strategien für den Umgang mit toxischen Dynamiken entwickelt hat.
