Feldenkrais - Birgit Lichtenau

Birgit Lichtenau

Feldenkrais

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt. 'Hörbuch Gesundheit'. Laufzeit ca. 56 Minuten.
Audio-CD , 80 Seiten
ISBN 3432108060
EAN 9783432108063
Veröffentlicht April 2019
Verlag/Hersteller Trias
Übersetzer Vorgelesen von Irina Scholz

Auch erhältlich als:

MP3
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Beschreibung

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais
Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.
Einleitung
Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen
Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Portrait

Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

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