Rotverbot war gestern.

Jetzt wird auf grün geschaltet - für mehr Bewegung, Energie und echte Lebensfreude. Hast du genug davon, dich selbst kleinzuhalten, weil andere es so erwarten? Bist du es leid, immer wieder auf "später" zu vertrösten, was längst überfällig ist? Dann wird es Zeit, die inneren Stoppschilder ein für alle Mal niederzureißen. In "Rotverbot war gestern" zeigt die Autorin - Heilpraktikerin, Trainerin und unermüdliche Mutmacherin - wie du dich von lähmenden Gewohnheiten und äußeren Erwartungen löst, negative Glaubenssätze loslässt und toxische Muster erkennst, die deine Gesundheit boykottieren. Mit Klarheit, Humor und ehrlichem Blick auf den Alltag inspiriert sie zu einem bewussten, gesunden Leben, das du aktiv gestaltest - statt auf der Stelle zu treten.
Ein Buch für alle, die nicht länger auf Erlaubnis warten wollen.
Für Menschen, die endlich loslegen wollen.
Für dich - wenn du bereit bist, endlich auf grün zu schalten.
LESEPROBE
"... Was ist Lebenskunst?
Lebenskunst ist ein Konzept, das so alt ist wie die Menschheit selbst. Schon die alten Griechen sprachen von der "Techne tou biou" - der Kunst des Lebens. Es geht dabei um die Fähigkeit, das eigene Leben bewusst und aktiv zu gestalten, um ein erfülltes und glückliches Dasein zu erreichen. In unserem modernen Kontext bedeutet Lebenskunst, das Leben als Kunstwerk zu betrachten - mit all seinen Höhen und Tiefen, seinen Farben und Schattierungen. Es geht darum, sich selbst zu lieben, achtsam mit sich umzugehen und die eigenen Prägungen zu erkennen und zu verstehen.
Viele von uns tragen Glaubenssätze mit sich herum wie "Ich bin nicht gut genug" oder "Sport ist nichts für mich". Diese Überzeugungen haben sich oft über Jahre hinweg verfestigt, vielleicht durch gescheiterte Diätversuche oder negative Erfahrungen. Lebenskunst bedeutet, diese Glaubenssätze zu hinterfragen und neue, positive Wege zu finden. ... ein Wendepunkt gezeigt - solch einer, wie ich ihn für dich gestalten möchte, wenn du dieses Buch liest. Die erste Botschaft: ich verrate dir hiermit, dass der Vorspann zu einem Buch zwar zuerst gelesen wird, jedoch erst im Rückblick entsteht. ... darfst du deine Reise genau so betrachten: im Rückblick. Und dennoch liegt der schönste Moment noch vor dir!
Meine zweite Botschaft ist, dass wir alle in einem Boot sitzen! Wir mögen alle unterschiedlich leben, aussehen oder anderes erlebt haben.

Britta Ziskoven wurde bereits früh im Leben selbst gefordert und war immer diszipliniert, weil das von ihr erwartet wurde. Sie hat früh im Leben selbst Herausforderungen durchlebt, die sie geprägt haben und noch heute begleiten. Sie hat sich aufgrund eigener Erfahrungen der mentalen Ebenen hinter Sport und Aktivität gewidmet und lebt diese aktiv täglich privat und auch in ihrem eigenen Unternehmen aus.

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