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Grenzenlos Lebensqualität - Wie du Stress bewältigst, Beziehungen stärkst und deine Ziele erreichst. In einer Zeit, in der Geschwindigkeit und Leistungsdruck unser Leben bestimmen, lädt dieses Buch dich ein, einen Schritt zurückzutreten - hin zu dir selbst. Grenzenlos Lebensqualität zeigt dir, wie du mit Achtsamkeit, gesunden Routinen und einem klaren Bewusstsein für das Wesentliche dein Leben neu gestaltest. Du lernst, Stress zu verstehen und wirksam zu lösen, stärkst deine Beziehungen und entfaltest dein volles Potenzial - ohne dich zu überfordern. Mit inspirierenden Geschichten, reflektierenden Fragen und einem praxiserprobten 7-Punkte-Plan für mehr Energie und Gesundheit findest du zu neuer Balance und innerer Stärke. Dieses Buch begleitet dich auf deiner persönlichen Reise zu mehr Zufriedenheit, Selbstvertrauen und Freude - Schritt für Schritt, mit Leichtigkeit und Tiefe. Für alle, die spüren, dass das Leben mehr zu bieten hat - und bereit sind, es zu entdecken.
Christof Lorenz ist Coach, Berater und Qualitätsmanager mit einer tiefen Leidenschaft für persönliche Entwicklung und echte Lebensqualität. Sein Fokus liegt heute darauf, Menschen nicht nur in ihrer beruflichen Rolle, sondern in allen Lebensbereichen zu begleiten und zu stärken. Geprägt durch intensive Reisen durch über 60 Länder hat er wertvolle Impulse und Perspektiven aus aller Welt gesammelt. Authentisch, strukturiert und mit einem klaren Blick für das Wesentliche teilt er in Grenzenlos Lebensqualität seine bewährten Methoden und Werkzeuge, um anderen zu mehr Energie, Glück und Erfolg zu verhelfen.
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