Blick ins Buch Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch - Claudia Croos-Müller

Claudia Croos-Müller

Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern. Durchgehend vierfarbig mit Illustrationen
eBook (epub), 48 Seiten
EAN 9783641054540
Veröffentlicht Mai 2017
Verlag/Hersteller Penguin Random House
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Beschreibung

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. >

- 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt- Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus- Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Portrait

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.

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