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Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout. Originaltitel: 501 Best High-Intensity Exercises. farbige Abbildungen.

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Volle Power!
Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

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EAN	9783641215682
Seiten	288 Seiten
Kopierschutz	Wasserzeichen
Veröffentlicht	April 2018
Verlag/Hersteller	Südwest Verlag
Herausgeber	Lisa Purcell
Family Sharing	Ja, Voraussetzung: tolino Konto und Verfügbarkeit der Funktionalität