Dietrich Grönemeyer - Dein gesunder Rücken

Focus Gesundheit. 'Polyband'. FSK ohne Altersbeschränkung. Digipak. Laufzeit ca. 90 Minuten.
DVD-Video
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Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.Die DVD -Dein gesunder Rücken- setzt mit Informationen und den wichtigstenÜbungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:1.) Rückentraining zum Mitmachen:Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo2.) Alltagstraining:Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch. 3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen:10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training

EAN 4006448755904
Veröffentlicht Februar 2009
Verlag/Hersteller WVG Medien GmbH
Übersetzer Mit Dietrich Grönemeyer, Andy Fumolo

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