Morgonavslappning: Guidad energistarter - Frédéric Garnier

Frédéric Garnier

Morgonavslappning: Guidad energistarter

wellness Essentials. Laufzeit ca. 12 Minuten. Sprache: Schwedisch.
MP3 Hörbuch Download
ISBN 2821159196
EAN 9782821159198
Veröffentlicht Januar 2020
Verlag/Hersteller Astorg Sweden
Übersetzer Vorgelesen von Johannes Johnström
Familienlizenz Family Sharing
1,90 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Morgon sätter hela dagens takt: det är upp till dig att ta tillfället i akt att leva ett mer avslappnat och trevligt liv. Denna serie övningar är utformade för att delta i din personliga morgonrutin, en eller flera i taget, som hälsosamma vanor för att forma din väg till framgång. Öka din självkänsla, bli mer avslappnad och lekfull, lär dig mindfulness och förbättra dina visualiseringsfärdigheter genom en sinnesresa, få fokus och närvaro hela dagen med beprövade och effektiva tekniker som leder dig till ett mer upplyst liv.