Entwurf eines Trainingsplans zur besseren Beweglichkeit und Koordination - Jessica Keil

Jessica Keil

Entwurf eines Trainingsplans zur besseren Beweglichkeit und Koordination

Analyse einer Frau Mitte 20
eBook (pdf), 14 Seiten
EAN 9783346260796
Veröffentlicht Oktober 2020
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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe simuliert die Erstellung eines Trainingsplans bei einer Probandin (Mitte 20) zur Verbesserung des Körpergefühls und dem Lösen von Muskelversperrungen.
Dazu wird zu Beginn eine Beweglichkeitstestung durchgeführt und anschließend ein Trainingsplan zur besseren Beweglichkeit sowie zur Koordination entworfen.

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Hersteller
GRIN Verlag
Trappentreustraße 1

DE - 80339 München

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