Lars Christensen

Intuitives Bogenschießen

Übungen für Technik und Geist. Nachdruck der 3. , durchgesehenen und erweiterten Auflage. Zahlreiche Fotos und Illustrationen.
gebunden , 144 Seiten
ISBN 3730701673
EAN 9783730701676
Veröffentlicht September 2019
Verlag/Hersteller Die Werkstatt GmbH
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Beschreibung

Intuitives Bogenschießen kann pfeilschnell ins Unterbewusstsein führen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Goldene: Mindestens genauso wichtig sind Achtsamkeit, meditatives Erleben und Stressbewältigung mit Hilfe der Atmung. Dieses Buch richtet sich gleichermaßen an Übungsleiter und Schützen. Es enthält 23 gruppengeeignete Übungen: von Stand, Rückenspannung und Lösen bis Atmung und Wahrnehmung. Für optimale Praxistauglichkeit sorgen zahlreiche anschauliche Bilder, für eine Philosophie fundierte Konzepte aus Psychologie (NLP) und Achtsamkeitstraining (Jon Kabat-Zinn). Der Autor ist Diplom-Sportlehrer und seit 25 Jahren mit Gruppen draußen unterwegs. Er sieht sich gleichermaßen in der Schule der Archery Academy (Henry Bodnik) und von KyuSei Kurt Österle.

Portrait

Lars Christensen ist Diplom-Sportlehrer und Dozent mit langer Erfahrung im Bogenschießen. Nach zehn Jahren beim Erlebnispädagogikverein 'Natur bewegt' gründete er 2009 'Abenteuer-lernen', einen freien Anbieter von Kursen, Freizeiten und Weiterbildungen rund um iBo. Dort verbindet er psychologische Grundlagen mit der Achtsamkeitsmethode von Jon Kabat-Zinn.

Hersteller
Die Werkstatt GmbH
Siekerwall 21

DE - 33602 Bielefeld

E-Mail: info@werkstatt-verlag.de

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