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Ob der Körper Fett einlagert, ob man dick oder dünn durchs Leben geht ist kein festgeschriebenes Schicksal, die Frage des Setpoints oder der Erbanlagen. Am allerwenigsten aber hat es mit dem zu tun, was wir essen. Dieses Buch betrachtet den Körper ganzheitlich. Erklärt ihn und seine natürlichen Mechanismen aus dem Ursprung seiner Entwicklungsgeschichte. Der Leser wird im wahrsten Sinne des Wortes erleichtert. Kalorien, Diäten, gute und böse Lebensmittel spielen ebenso wenig eine Rolle beim Abnehmen, wie extra Einkäufe und Verzicht. Dem Körper beweisen, dass er keine Nahrung einzulagern braucht ist das Geheimnis schlanker Menschen. Die Autorin beschreibt einen erfolgreichen Weg aus dem Teufelskreis der Überinformationen, den sie seit vielen Jahren zusammen mit Übergewichtigen geht.
Lena Bredow, Jahrgang 1962 arbeitet seit 1997 erfolgreich mit Menschen, die abnehmen möchten und an allen herkömmlichen Strategien gescheitert sind. Viele Jahre beschäftigte sich sich mit der menschlichen Entwicklungsgeschichte. Ihr besonderes Interesse galt den vielfältigen Schutz-Mechanismen, die der Körper über tausende von Generation entwickelt hat, um besser überleben zu können. Nach erscheinen Ihres Buches warum essen nicht dick macht, im April 2003, zeigte die große, positive Resonanz der Leser, dass es Zeit wurde für Abnehm-Alternativen. Das Buch wurde zum Verkaufsschlager und begeisterter Leser veranlasste sie, ihre Abnehmphilosophie in Deutschland, Österreich und der Schweiz zu verbreiten. Ende 2003 gründete Lena Bredow zusammen mit Michael Fischer und Robert Jaksch die Firma lightlife. Seitdem wurde eine Vielzahl interessierter Menschen ausgebildet, die mit der außergewöhnlichen Abnehmphilosophie an den Markt gegangen sind, um Übergewichtigen eine Alternative zu bieten.
