Panik Ataktan Kurtul

Ilk panik atagimi yasadigimda on dokuz yasindaydim. Bir pazar günü ikindisinde, bulutsuz bir gökyüzünde cakan simsek gibi carpmisti beni. Kafamin aniden agir bir hastaligin etkisi altinda kaldigini düsünmüstüm, öyle ki o an ölecegimi sanmistim.
O günden sonra bu korku yaklasik otuz yil beni hic birakmadi, neredeyse her gün ensemdeydi ve bagirarak duyamadigim bir sey söylüyordu. Bu zaman icinde korku benimle beraber yasadi ve hayatimda attigim her adimin olaganüstü eziyetli olmasi icin elinden geleni yapti.
Monika Tugutlu yasadigi otuz yillik panik atagi böyle anlatiyor ve nasil özgürleseceginin sorularini da kendine sormayi ihmal etmiyor
Önündeki su otuz yili nasil gecirmek istiyorsun Hayatin boyunca hep ikinci kemanci olarak mi kalacaksin Baskalarinin dikte ettiklerini mi tekrar edeceksin bundan sonra Senin icinde ukde kalmis bir sey yok mu hic Hayat kesinlikle burada donup kalmis olamaz, degil mi
Yillarca cocuklarima, is arkadaslarima ve hayat arkadasima dayanak olmustum. Onlarin istinat duvariydim ben Peki, ben kime yaslanmistim bunca yil boyunca Bu zorlu hayati yasamak icin gücü ve cesareti nereden almaliydim
Monika Tugutlu yillarca panik atakla yasadi. Korkularina direndi, üstüne gitti ve sonunda yendi Bu kitap panik atakla yasayanlarin el kitabi olacak. Tugutlunun kendi deneyiminden yola cikarak panik atagi nasil yendigini, korkulariyla nasil mücadele ettigini okuyacaksiniz. Herkesin bir cikis yolu vardir, Panik Ataktan Kurtul bu cikis yoluna adim attiginizin bir isareti Korkularinizi geride birakip özgürlesmek istiyorsaniz kendi cikis yolunuzu bulmaya ne dersiniz