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Este libro explora esa experiencia universal que es el duelo con las etapas naturales e ineludibles de tan difícil proceso: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Bridgewater nos ofrece algunas ideas para comprender lo que sentimos, satisfacer nuestras necesidades y afrontar el futuro de forma positiva, mediante la conciencia plena.
Peter Bridgewater es orientador en situaciones de duelo y supervisor en una organización caritativa de ayuda a los afligidos en Gran Bretaña. Lleva veinte años apoyando a personas emocionalmente vulnerables como miembro de los Samaritans, como visitante de prisiones y con la organización Cruse Bereavement Care. Es el fundador y organizador de un grupo abierto de apoyo en el duelo que se reúne todas las semanas en la zona del este de Sussex, en Inglaterra.