Blick ins Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1. Originalausgabe. 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen. 20,8 cm / 15,5 cm / 3,2 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 480 Seiten
EAN 9783442393947
Veröffentlicht Oktober 2022
Verlag/Hersteller Mosaik Verlag
€ 19,99 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Der Spiegel-Bestseller Platz 1!
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen

Portrait

Die renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht begründete gemeinsam mit ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 15.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten sie, die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin, und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Schmerzspezialist ist, eine neue revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe, die keine Operationen, Schmerzmittel oder andere Medikamente benötigt.

Das könnte Sie auch interessieren

Manuel Garand
Murdoku 3
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 15,00
Manuel Garand
Murdoku 2
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 14,00
Sarah J. Maas
A Court of Splintered Harmony
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 30,00
S. T. Abby
Rage - Du sollst brennen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 12,00
Juli Zeh
Pony Show
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Bonnie Garmus
Peck & Peck
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Martin Suter
Ein und Alles
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Clara Lösel
Ich dachte, sowas fühl nur ich
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Jo Nesbø
Kill Shot
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 27,00
Clare Leslie Hall
Wie Risse in der Erde
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 17,00
Eberhard Krüger
Rätseljumbo 52
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 5,00
Navessa Allen
The Kings of Kearny
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Sabine Giebken
Wildpferde - mutig und frei (Band 7) - Der ...
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 10,95
Vincent-Immanuel Herr
Doch, alle Männer!
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Sebastian Fitzek
Der Nachtzug
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Wolf Biermann
Ihr löscht das Feuer mit Benzin
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 32,00
Sebastian Haffner
Die Tochter
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 28,00
Mina Finch
K-Pop Academy 2: Gefährliches Spotlight
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 14,00
Joachim Sauer
Mein richtiges Leben
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
€ 26,00
Kyra Groh
The Peppermint Hot Chocolate Dilemma
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 16,99
Richard David Precht
Auserzählt?
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Rita Falk
Fleischpflanzerl-Misere
Buch (Softcover)
vorbestellbar - Erstverkaufstag 12.11.2026
€ 18,00
Jeff Kinney
Gregs Tagebuch 21 - Ach du dickes Ei!
Buch (Hardcover)
vorbestellbar - Erstverkaufstag 17.11.2026
€ 16,00
Matt Dinniman
The Dungeon Anarchist's Cookbook
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
€ 18,00
Sofort lieferbar
€ 15,90
Stephanie Garber
Once Upon a Broken Heart
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Eric Wrede
Jeder Mensch kann trauern
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cassandra Clare
The Last King of Faerie
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Tobias Endler
USA Der neue Feind
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 24,00
Kai Pannen
Wer spinnt, gewinnt!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 16,00
Sofort lieferbar
€ 17,00
Elise Kova
Arcana Academy 2: Prince of Swords
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 26,00
John Green
Hollywood, Ending
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Kyouka Izumi, Oumiya
Mein Buchcafé in einer anderen Welt Perfect...
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 20,00
Bianca Wege
Hearts of LUX (2). A Guide to Disaster
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 18,00
Paluten
Das Erbe von Graf Schmacula
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 16,00