Rabea Kieß
Die Hormon-Balance-Diät

Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht.
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Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los - egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefunden: Das Problem liegt im Hormonsystem! Sind die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, hält der Körper an seinen Fettreserven fest und klassische Diäten helfen nicht weiter.
Rabea Kieß hat ein 7-Stufen-Programm entwickelt, mit dem jede Frau den "Reset-Knopf" drücken und ihr Hormonsystem auf natürlichem Weg regulieren kann. Mit einem einfachen Selbsttest kann man herausfinden, welche hormonelle Dysbalance für die Gewichtszunahme, aber auch für andere hormonelle Beschwerden verantwortlich ist. Denn es geht nicht nur um Heißhunger und Diät-Frust. Wer mit der richtigen Ernährung den Hormonhaushalt reguliert, bekommt als positiven Nebeneffekt auch Ängste, Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Hautprobleme in den Griff. Die ganzheitliche Hormon-Balance-Diät hat sich in der Praxis seit Jahren erfolgreich bewährt: Mit ihr erreicht frau nicht nur endlich ihr Wunschgewicht, sondern auch mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Energie im Leben.

Rabea Kieß ist Personal Trainerin und betreut als Hormoncoach Frauen mit ihren Online-Programmen. Sie lebt und arbeitet in Bergisch Gladbach vor den Toren Kölns. Neben ihren Coachings betreibt sie einen erfolgreichen Blog und einen Podcast. Als Personal Trainerin musste Rabea Kieß immer wieder die Erfahrung machen, dass herkömmliche Diäten und Sportprogramme vielen Frauen nicht weiterhalfen. Sie entwickelte daraufhin ein „Hormon-Balance-Programm", das sich in der Praxis seit Jahren bestens bewährt.

ISBN 3965841076
EAN 9783965841079
Seiten 183 Seiten
Veröffentlicht Januar 2021
Verlag/Hersteller ZS Verlag GmbH
Autor Rabea Kieß

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