Blick ins Buch

Ronald Steiner

Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden.
kartoniert , 173 Seiten
ISBN 374230822X
EAN 9783742308221
Veröffentlicht Februar 2019
Verlag/Hersteller riva Verlag
19,99 inkl. MwSt.
Sofort lieferbar (Versand mit Deutscher Post/DHL)
Teilen
Beschreibung

Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft.
Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom und Arthrose - die therapeutischen Übungen unterstützen Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.

Portrait

Dr. Ronald Steiner ist Yogalehrer, Sportmediziner und Wissenschaftler. Am Universitätsklinikum Ulm forscht er in den Bereichen Prävention und Rehabilitation. Er gehört zu den wenigen sowohl von Sri K. Pattabhi Jois als auch von BNS Iyengar authorisierten Lehrern. Er ist einer der bekanntesten und renommiertesten Ashtanga-Yogalehrer weltweit und bildet auch selbst Yogalehrer aus. Die von ihm begründete AYI® Methode vermittelt eine individuelle, sehr persönliche Yogapraxis.

Das könnte Sie auch interessieren

Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
24,95
Lieferbar innerhalb von 6 Wochen
25,00
Sofort lieferbar
16,00
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
15,00
Sofort lieferbar
14,99
Sofort lieferbar
13,00
Lieferbar innerhalb von 6 Wochen
29,99
Sofort lieferbar
22,00
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
28,00