Sabine Wacker

Basenfasten

Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen. 1. Auflage. 100 Fotos

eBook (epub), 128 Seiten

EAN 9783833872389

Veröffentlicht August 2019

Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook

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Beschreibung

Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen Säure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen. Der Lohn der 100-prozentigen Basenkost: weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, schöne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur für die Verdauungsorgane. Auf den Speiseplan kommt dabei vor allem frisches, reifes Obst und Gemüse - saisonal ausgewählt! Für jede Jahreszeit gibt es Hintergrundinfos zum Stoffwechsel, nützliche Tipps und jeweils passende basische Rezepte. Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt. Das Buch enthält außerdem einen nach Monaten sortierten herausnehmbaren Einkaufsguide (Folder).

Portrait

Sabine Wacker ist Heilpraktikerin und hat im Jahr 1997 'basenfasten - die wacker-methode®' entwickelt. Sie hat über 25 Bücher veröffentlicht und Basenfasten zu einer beliebtesten Fastenarten im deutschsprachigen Raum gemacht. Neben ihrer Praxistätigkeit in Mannheim veranstaltet sie Weiterbildungen zum Thema Schüßler-Salze und bildet Basenfasten-Berater aus.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Basenfasten ... Ein Wort vorab Gesund abnehmen mit Genuss Basenfasten mit Köpfchen Basenfasten für jede Jahreszeit Leben im Säure-Basengleichgewicht Bücher, die weiterhelfen Adressen, die weiterhelfen Die Top Ten der basischen Lebensmittel Saisonaler einkaufskalender Obst und Gemüse satt

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