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-ungs CD nach Dr. Edmund Jacobson. F-r Kinder und Jugendliche. Gesprochene Anleitungen mit Musik. Entspannungs-H-rspiel f-r Kinder und Jugendliche.
Die progressive Muskelrelaxation (PR) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermän wirksames Entspannungsverfahren. Sie wurde in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt und ist dem autogenen Training wesensverwandt. Diese Methode erreicht durch Tiefenmuskelentspannung gelassener zu werden, gerade bei Hyperaktiven Kindern (ADS Syndrom). Analog zur Muskelrelaxation f-r Erwachsene gibt es eine Lang- und eine Kurzform verpackt als spannendes H-rspiel zum mitmachen und mitsingen. Incl. dem "Mach keinen Stress Song".
