Tai Chi / DVD-Video -

Tai Chi / DVD-Video

Das sanfte Fitnessprogramm für jedes Alter. Untertitel: Keine. 'ActiVideo'. FSK ohne Altersbeschränkung. Laufzeit ca. 60 Minuten. Kodierungsart: 2. TV-Norm: PAL. Ausgabeformat: 4:3. Aufnahmeformat: 1, 33:1. Sprachversion: Deutsch 2. 0 Dolby Surround, 2/0, AC3. Sprachversion: Deutsch Dolby Digital 2. 0, 2/0, AC3.
DVD-Video
ISBN 393837103X
EAN 4018449019138
Veröffentlicht März 2005
Verlag/Hersteller Lange Media Verlag
Übersetzer Mit David Carradine
19,90 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Tai Chi ist ein sehr altes chinesisches System sanfter Körperübungen, die die Aufgabe haberi, das Chi - die Lebensenergie - zum Fließen zu bringen und zu harmonisieren. Nach dem ganzheitlichen Verständnis der chinesischen Medizin ist dies Voraussetzung für ein gesundes und langes Leben. Der aus vielen Filmen bekannte Weltstar David Carradine hat zusammen mit dem Tai Chi-Experten Sifu KamYuen ein Fitness-Programm geschaffen, das auf den Grundübungen von Tai Chi beruht. Als erstes lernen Sie die Grundhaltungen. Danach erfahren Sie, wie mit Hilfe bestimmter Übungen die Lebensenergie entfacht wird. Anschließend werden einzelne Tai Chi-Elemente vorgestellt, die später zu Gesamtbewegungen verbunden werden. Tai Chi ist auf Grund seiner sanften und fließenden Bewegungen ideal für jedes Alter. Sie erlangen Vitalität und Selbstvertrauen, mehr Flexibilität, eine bessere Körperhaltung, einen kräftigeren Körper, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, eine verbesserte Atmung und Ausgeglichenheit und Entspannung. Tai Chi ist eines der Geheimnisse der traditionellen chinesischen Medizin, deren Erkenntnisse jetzt auch bei uns immer mehr Aufmerksamkeit erregen.

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