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Xud Zubieta

Mindfulness. Atención plena

Laufzeit ca. 5 Stunden 4 Minuten. Sprache: Spanisch.

MP3 Hörbuch Download

ISBN 9152159078

EAN 9789152159071

Veröffentlicht November 2022

Verlag/Hersteller Storyside

Übersetzer Vorgelesen von Rafa Serrano

Familienlizenz Family Sharing

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€ 9,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

"Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más.
-Quieres saber cómo se practica?
Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.
-Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti?
Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana."