Haben Sie auch manchmal das Gefühl, zwischen den Mühlsteinen einer fremdbestimmten Existenz zerrieben zu werden? Sind Sie andauernd im Stress und haben trotzdem den Eindruck, nur wenig vorwärtszukommen? Von wem nehmen Sie Weisungen entgegen, und warum? Gibt es Dinge, die Sie niemals laut aussprechen würden, obwohl Sie sie für gut, wahr und richtig halten? Fühlen Sie sich als Zwangsmitglied einer Peergroup, deren Mehrheitsmeinung Sie aus Angst vor Ausgrenzung niemals widersprechen würden? – Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit Ja beantworten müssen, dann sollten Sie über ein bewussteres Leben nachdenken. Denn ein bewussteres Leben bedeutet, dass Sie anderen Menschen oder den berühmten »Umständen« nicht länger einen Freibrief erteilen, sondern das Steuer selbst in die Hand nehmen. Treffen Sie autarke Entscheidungen darüber, welchen Plan Sie verfolgen möchten. Viele Autoren bieten inspirierende Anregungen für ein bewussteres Leben. Wählen Sie bei genialokal aus zahlreichen Titeln und Themengebieten diejenigen Bücher aus, die Ihnen am besten weiterhelfen!
Noch nie in der Geschichte gab es ein solch vielfältiges Nahrungsangebot wie heute. Dieser Überfluss stellt viele Menschen vor die Frage, welche Ernährung überhaupt dazu geeignet ist, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Ist der Veganismus tatsächlich in allen Lebenslagen empfehlenswert? Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat der Verzehr oder Nichtverzehr von Fleisch? Wie alltagstauglich ist Trennkost, Glyx-Diät oder eine rohkostbasierte Nahrung? Welche Auswirkungen haben Vitamine, Mineralstoffe und sonstige Spurenelemente? Wenn Sie sich über all diese Themen informieren möchten, zeigen Ihnen gute Ernährungsratgeber vielfältige Wege auf, ohne Sie unter moralischen Zugzwang zu setzen. Bitte beachten Sie unsere Buchtipps zum Thema in der linken Spalte oder nutzen Sie einfach das Suchfeld, um sich gute Literatur rund um gesunde Ernährung anzeigen zu lassen.
Viele Wege führen nach Rom, wenn es darum geht, bewusster zu leben und dem eigenen Dasein einen tieferen Sinn zu verleihen. Entdecken Sie die Kunst der Achtsamkeit. Erlernen Sie eine Meditationstechnik. Beschäftigen Sie sich mit Philosophie oder gestalten Sie ein lebenswertes Umfeld mit Feng-Shui. Viele Anregungen und konkrete Anleitungen gibt es bei genialokal. Auch wenn Sie zum Thema gesunde Ernährung ein Buch suchen, werden Sie in unserem Sortiment fündig. Nutzen Sie das Suchfeld oder lassen Sie sich von folgender Themenauswahl inspirieren:
Fernöstliche Philosophie – Vom legendären Konfuzius bis zum Dalai Lama: Asien ist eine unerschöpfliche Quelle spiritueller Weisheit. Entdecken Sie Jahrtausende alte Techniken der Lebenskunst, die uns auch im Westen zu einem bewussten Leben führen können. Buchtipps:
Schamanismus – Das spirituelle Wissen alter Naturvölker kann für verstandesbetonte Neuzeitmenschen von großem Wert sein. Bücher über den Schamanismus zählen deshalb zu den Bestsellern, wenn es darum geht, bewusster zu leben und neue Spiritualität ins Alltagsleben zu bringen. Einige Buchtitel:
Positives Denken – Ist das Glas halb voll oder halb leer? Die Antwort ist eine Frage der Betrachtungsweise. Entdecken Sie die ungeheure Macht des konstruktiven Denkens. Buchempfehlungen:
Tarot – 78 symbolträchtige Karten, davon 22 kleine und 56 große Arkana, die das menschliche Leben widerspiegeln und Anlass zu nachhaltiger Beschäftigung mit ihren Botschaften geben: Das ist das »Buch des Thot«, besser bekannt unter dem Begriff Tarot. Treten auch Sie in den Dialog mit Ihrem Unterbewusstsein. Zu den Legesystemen und Deutungsmöglichkeiten erfahren Sie in folgenden Büchern mehr:
Astrologie – Hat der Stand der Planeten tatsächlich Einfluss auf uns und unser Schicksal? Die Meinungen dazu sind geteilt. Klar ist aber, dass die Beschäftigung mit den verschiedenen Persönlichkeitsmerkmalen, wie sie durch die Planeten symbolisiert werden, uns zu einem weitaus bewussteren Leben führt. Buchtipps:
Gesunde Ernährung – Möchten Sie endlich abnehmen und sich besser fühlen? Oder leiden Sie unter gesundheitlichen Beschwerden? Aus welchem Grund auch immer Sie über gesunde Ernährung ein Buch kaufen möchten: Bei genialokal werden Sie mit Sicherheit fündig! Einige Titel:
Selbstverständlich können Sie noch viele weitere Autoren und Bücher bei genialokal entdecken, die sich sorgfältig und kompetent mit der Frage auseinandersetzen, wie bewusstes Leben und gesunde Ernährung funktionieren. Stöbern Sie in unserem Sortiment und starten Sie noch heute in eine glückliche und gesunde Zukunft!
Ich interessiere mich sehr für Fragen des bewussten Lebens, bin jedoch konfessionell gebunden. Welche Bücher sind für mich geeignet?
In der Auswahl Ihrer Lektüre sollten Sie sich nicht eingeschränkt fühlen. Wenn ein bestimmtes Buch Sie besonders anspricht, dann lesen Sie es einfach. Ist sein Inhalt nicht mit den Dogmen Ihrer Glaubensgemeinschaft vereinbar, dann nutzen Sie diesen Umstand einfach für einen Blick über den Tellerrand. Eine weitere Möglichkeit ist es, nach Lebenshilfebüchern aus dem religiösen Bereich Ausschau zu halten. Falls Sie dem Christentum angehören, könnten folgende Titel für Sie von Interesse sein:
Ich suche zum Thema gesunde Ernährung ein Buch, doch ich kann mich nicht entscheiden. Die vielen verschiedenen Methoden verwirren mich! Kann denn überhaupt niemand genau sagen, welche Ernährung richtig ist?
Sich über Ernährung Gedanken zu machen ist gut und wichtig, um mit sich und seinem Körper ins Reine zu kommen. Dennoch sollten Sie es nicht übertreiben! Sie müssen nicht zum Rohköstler werden oder vegan leben, um fit, schlank und gesund zu sein. Auch sollten Sie sich kein allzu strenges Ernährungssystem aufzwingen lassen, da viele Verbote wenig alltagstauglich sind. Es genügt, wenn Sie eine vernünftige Grundlinie finden, die Ihren Körper mit allen lebensnotwendigen Stoffen versorgt. Darüber sollten Sie jedoch auch den Genuss nicht vergessen und sich keinesfalls ein schlechtes Gewissen einreden lassen, wenn Sie hin und wieder von Ihrem Ernährungsplan abweichen. Falls Sie nicht an einer bestimmten Krankheit leiden, die gewisse Einschränkungen erfordert, sollten Sie deshalb auf ein flexibles System setzen, das kleine Ausrutscher »verzeiht«. Falls Ihre Gedanken sich sehr stark ums Essen drehen, kann auch ein wenig Humor dabei helfen, sich aus der Falle zu befreien. Unser Geheimtipp in diesem Fall: Die Fettlöserin von Nicole Jäger.
Wer sich zu einem bewussteren Leben entschlossen hat, möchte vielleicht auch seine Einkaufsentscheidungen einer kritischen Prüfung unterziehen. Welche Auswirkungen hat es auf Ihr Umfeld, wenn immer mehr regionale Händler aufgrund des global wachsenden Versandhandels aufgeben müssen? – Die Antwort liegt auf der Hand: Verödende Innenstädte und eine schwindende Servicequalität wären die Folgen. Entscheiden Sie sich deshalb für die smarte Form des verantwortungsbewussten Einkaufs. Genießen Sie mit genialokal den Komfort eines modernen Webshops und lassen Sie sich durch Eingabe Ihrer Postleitzahl eine Liste bewährter Buchhändler in Ihrer Region anzeigen, über die Sie Ihre Bücher schnell und zuverlässig beziehen können.
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