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Blick ins Buch

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät - Martin Kunz

Martin Kunz

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

ebook Ausgabe.

epub eBook , 256 Seiten

ISBN 3641055180

EAN 9783641055189

Veröffentlicht März 2011

Verlag/Hersteller Mosaik bei Goldmann

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€ 11,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Abnehmen ohne Magenknurren
Nie wieder hungern und trotzdem gesund abnehmen, so lautet der Traum aller Diät-Geplagten und mit der Volumetrics-Diät geht er in Erfüllung. Hier kann man große Mengen essen, ohne dabei zu-, sondern abzunehmen. "Kalorien managen, ohne Kalorien zu zählen", lautet das Motto von Autor Martin Kunz. Er erklärt, welche Lebensmittel in der Volumetrics-Ernährungspyramide "spitze" sind (vor allem Obst und Gemüse) und warum der Speiseplan bei dieser Diät gesund ist und gleichzeitig der schlanken Linie dient. Darüber hinaus gibt es Rezepte für alle Tageszeiten, darunter viele leckere Suppen.

Portrait

Der Wissenschaftsredakteur Martin Kunz war 15 Jahre lang Leiter des Ressorts Forschung, Technik, Medizin beim Nachrichtenmagazin »Focus« und ist Autor des Bestsellers Die Volumetrics-Diät. Seit Januar 2012 ist er Leiter der Akademie der Bayerischen Presse (ABP).

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