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Jeder kennt sie, die Höhen und Tiefen des Alltags: Kaum meint man, unbeschwert auf der Sonnenseite des Lebens zu tanzen, spürt man schon wieder eine dunkle Wolke herannahen. Wäre es nicht schön, wenn man diese Wolke einfach wieder vertreiben könnte? Genau dies macht Rachel Kelly möglich: 52 Tipps, Impulse und Ideen, um für jede Stimmung, jede Wetterlage und jede Situation gewappnet zu sein. Sie helfen dabei, in stressigen Momenten zur Ruhe zu kommen, auch in grauen Zeiten positiv zu denken, sich trotz Routine lebendig zu fühlen und mit Freude jeden Tag zu begrüßen.
Rachel Kelly arbeitete zehn Jahre als Journalistin bei The Times. Ihr erstes Buch Black Rainbow erschien 2014 und handelt von der heilenden Kraft des geschriebenen Wortes. Es wurde zum Sunday-Times-Bestseller und gewann den "Best First Book"-Preis bei den Spear's Book Awards. Die Autorin gibt Workshops zur therapeutischen Wirkung von Kunst und deren Wirkung auf die mentale Gesundheit.