Januar 2021
Female Empowerment

  • 18.01.2021
Teilen:

In unserem Themenspecial „Female Empowerment“ haben wir zusammen mit dem Komplett-Media-Verlag lauter Buchtipps zusammengestellt, die sich ganz explizit an Frauen richten und Thematiken wie Menstruationstassen, Hormonstörungen, Verhütungsmethoden, weibliche Masturbation und Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben behandeln. Denn auch darum geht es beim „Female Empowerment“: Machen Sie sich schlau, wissen Sie, was Sie wollen, und handeln Sie dann selbstbewusst, selbstverantwortlich und selbstsicher! Und diese Selbstbestimmtheit reicht natürlich bis hinein in die intimen Bereiche Ihres Lebens. Wissen ist Macht!

 

Menstruation

Marina Wolfschaffner, Die Menstruationstasse

kartoniert

Eine Menstruationstasse hat im Vergleich zu herkömmlichen Tampons und Binden viele Vorteile: Sie hält bis zu 12 Stunden, ist schadstofffrei, bei einer Lebensdauer von bis zu 10 Jahren absolut kostengünstig und erzeugt keinen zusätzlichen Müll. Der Cup ist somit eine echte umweltbewusste Alternative...

zum Produkt € 15,00*

Sina Oberle, Der Zyklus-Code

kartoniert

Hat man als Frau schlechte Laune, heißt es: Hast du deine Tage? Dabei besteht der Zyklus aus mehr Phasen als der Menstruation und den Tagen dazwischen. In jedem Lebens- und Zyklusabschnitt nehmen unterschiedliche Hormone Einfluss auf den weiblichen Körper - deshalb gibt es für eine Frau bessere oder...

zum Produkt € 20,00*


Verhütung

Morelli Isabel, Bye, bye Pille

kartoniert

5 Millionen deutsche Frauen nehmen die Pille. Sie alle verbindet eine Gemeinsamkeit: Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man sie wieder absetzen will. Und hier beginnt für viele ein Spießrutenlauf: unregelmäßige Zyklen, ausbleibende Periode, Hautunreinheiten, Haarausfall und diffuse Körpersignale...

zum Produkt € 15,00*

Morelli Isabel, Kleine Pille, große Folgen

kartoniert

Seit über 50 Jahren gehört die Antibabypille zu den meistverwendeten Methoden der Schwangerschaftsverhütung. Sie wurde als Befreiung der weiblichen Sexualität gefeiert und ermöglichte vielen Frauen eine selbstbestimmte Empfängnisverhütung. Allerdings kämpfen Frauen auch schon genauso lange mit den u...

zum Produkt € 18,00*



Isabel Morelli, Hormonfrei verhüten

kartoniert

Verhütung ist auch ohne hormonelle Beeinflussung unseres Körpers möglich. Die natürliche Familienplanung - NFP - gehört zu den sichersten Wegen, eine Schwangerschaft zu vermeiden oder gezielt zu planen. Im Gegensatz zu den bekannten ausführlichen Regelwerken, fasst dieses Buch die Regeln dieser Verhütungsmethode kurz und kompakt zusammen und bietet anschließen ausgiebig Raum, um den eigenen Zyklus für 24 Zyklen zu dokumentieren. Nachschlagewerk mit dem nötigen Basiswissen und Tage-Buch in einem.

zum Produkt € 15,00*


Gesundheit


Lifestyle

Sina Oberle, Hautklar

kartoniert

Nach dem Absetzen der Pille spielen nicht nur die Hormone verrückt. Der Körper muss sich insgesamt umstellen und das belastet auch die Haut. Aber Hautunreinheiten wie Pickel oder Akne müssen wir nicht hinnehmen, denn sie haben einen Grund. Durch eine ganzheitliche Körperbetrachtung lässt sich begrei...

zum Produkt € 15,00*

Toyah Diebel, Weiber

kartoniert

Weiber. Sie planen Hausgeburten in der Wanne, zu dritt und bei zunehmendem Mond. Ihnen wird Algen-Boost-Toner gegen Schlaffi-Schlaffi und Schlabber-Schlabber aufgeschwatzt. Sie puhlen anderen Sockenfussel unter den Zehennägeln heraus. Nachtleben, Seitensprünge und Dammrisse hinterlassen ihre Spuren....

zum Produkt € 18,00*



Gianna Bacio, Hand drauf!

gebunden

Die Möglichkeiten der weiblichen Masturbation sind vielseitig. Dennoch wissen viele Frauen nicht genau, wie sie sich selbst zum Höhepunkt bringen können. Sogar der Anspruch auf einen Orgasmus liegt ihnen fern. Aber warum? Weil die weibliche Lust nach wie vor als Mysterium gilt, das wir kaum bis gar...

zum Produkt € 18,00*

Sophia Faßnacht, Verena Prechtl, Selbstbewusst ist das neue Sexy

kartoniert

»Du bist fett!« »Mit den kleinen Brüsten will dich eh keiner.« »Was bist du denn für ein Zwerg?« Bodyshaming hat Konjunktur! Der innere Kritiker, ein verzerrtes Schönheitsideal der Gesellschaft und auch Instagram sagen uns, dass wir nicht schön oder dünn genug sind - so lange, bis wir diesen Stimmen...

zum Produkt € 16,99*