Wirkung des Zirkeltrainings

Die Erzielung nachhaltiger und exzellenter Leistungen bei jedem sportlichen Engagement allein durch die Übernahme allgemeiner Trainingsmethoden kann ohne besondere Betonung spezifischer Fitnesstrainingsmethoden in Frage gestellt werden. Diese Studie wurde durchgeführt, um die Antworten der Stadtverwaltung von Dessie im Alter von unter 15 Jahren von Spielern des Basketball-Projekts zu untersuchen, die die Auswirkungen des Zirkeltrainings auf ausgewählte Fitnesskomponenten der kardiovaskulären Ausdauer, der Flexibilität des Hüft- und Kniesehnenmuskels, der Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Kraft der unteren Extremitäten nach einem 8-wöchigen Zirkeltrainingsprogramm untersucht haben.

Soy Abdulaziz Hassen, de Etiopía. Con la experiencia que he adquirido al entrenar y enseñar el deporte del baloncesto, junto con mi amigo Mulugeta Tagesse, he escrito este libro para que la gente lo utilice como referencia y para que se sensibilice ampliamente a la hora de utilizar el deporte del baloncesto para su sesión de actividad física con el fin de mantener su forma física.