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Sport & Fitness

Artikel 1-40 von 9.700
Seite: 1 2 ... 243
 
Lauf, Wigald, lauf - Wigald Boning
Wigald Boning
Lauf, Wigald, lauf
Gebund. Ausgabe
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Allein zwischen Himmel und Meer - Boris Herrmann, Andreas Wolfers
Boris Herrmann
Allein zwischen Himmel und Meer
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Revolutions: Wie Frauen auf dem Fahrrad die Welt veränderten - Hannah Ross
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Revolutions: Wie Frauen auf dem Fahrrad die...
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Auf Asphalt - Max Marquardt
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Tradition schießt keine Tore - Marco Bode, Dietrich Schulze-Marmeling
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Tradition schießt keine Tore
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Sportbootführerschein See - Heinz Overschmidt, Axel Bark
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Sportbootführerschein Binnen - Motor - Heinz Overschmidt, Ramon Gliewe
Heinz Overschmidt
Sportbootführerschein Binnen - Motor
Gebund. Ausgabe
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Sportbootführerschein Binnen Segel/Motor - Heinz Overschmidt, Ramon Gliewe
Heinz Overschmidt
Sportbootführerschein Binnen Segel/Motor
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Das große Laufbuch - Herbert Steffny
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Das große Laufbuch
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Horse Brain, Human Brain - Janet L. Jones
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Pferdeführerschein Umgang mit dem Pferd - Isabelle von Neumann-Cosel
Isabelle von Neumann-Cosel
Pferdeführerschein Umgang mit dem Pferd
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Sokrates auf dem Rennrad - Guillaume Martin
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Laufrausch - Carsten Polzin
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Träumen lohnt sich - Robin Gosens
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My American Football Dream - Björn Werner, Nils Weber
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Johan Cruyff - Auke Kok
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Meine Spielzüge - Volker Struth
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Longieren - Rainer Hilbt
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Basis-Guide für feine Hilfen - Katharina Möller
Katharina Möller
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Big Blue - Carrie Miller, Brian Skerry
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Shotokan Karate - Joachim Grupp
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Martin Hinteregger Innensicht - Martin Hinteregger, Albin Tilli, Christian Reichel
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Kreatives Fußballtraining 2.0 - Fabian Seeger, Loic Favé
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What it takes - Sebastian Vollmer, Dominik Hechler
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Wolfgang Frank - Mara Pfeiffer
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Klein anfangen, groß rauskommen - Mathias Mester, Holger Schmidt
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Der Fluch der Megaclubs - Christian Spiller
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The Great Nowitzki - Thomas Pletzinger
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The Great Nowitzki
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MSV Duisburg - Tina Halberschmidt, Martin Wedau
Tina Halberschmidt
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Magische Islandpferde - Gabriele Boiselle
Gabriele Boiselle
Magische Islandpferde
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Islandpferde - Jutta Plötz
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Wir werden ewig leben - Christoph Biermann
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Das große 11 Freunde Buch - 11 Freunde Verlags GmbH & Co. KG
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Biegung - Katharina Möller, Claudia Weingand
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Den Trab richtig reiten - Kerstin Diacont
Kerstin Diacont
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SUP - Stand Up Paddling - Christian Barth
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€ 16,90
Lieber Herr Bundestrainer! -
Lieber Herr Bundestrainer!
Gebund. Ausgabe
€ 26,00
Schnell und fit ab 50 - Joe Friel
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€ 19,80
Mein Training mit Life Kinetik - Felix Neureuther
Felix Neureuther
Mein Training mit Life Kinetik
Gebund. Ausgabe
€ 17,00
Artikel 1-40 von 9.700
Seite: 1 2 ... 243
 

Sport- und Fitnessbücher allgemein

Zu jeder Sport- und Fitnessart lassen sich informative Bücher finden. Neben den Fachbüchern, die sich insbesondere an Sportwissenschaftler, -lehrer, Trainer und erfahrene Sportler richten, gibt es viele speziell für den interessierten Freizeitsportler verfasste Werke. Daneben werden beeindruckende Biografien, Ernährungsratgeber für sportlich Aktive, Elternratgeber, Prüfungslehrbücher, geschichtliche Schriften und vieles andere mehr angeboten. Wichtige Themengebiete sind auch Physiotherapie, Rehabilitationsmedizin, Sport mit Handicap und Sport für Ältere. Viele der Sport Bücher beinhalten anschauliche Illustrationen, anhand derer sich Bewegungsabläufe oder anatomische Zusammenhänge besser verstehen lassen.

Auch das jahrtausendealte Programm Yoga mit seinen alten und neuen Varianten wird gern zum Bereich Fitness gezählt, wie auch Bücher zum Stretching; hier eine kleine Auswahl beliebter Yoga- und Stretching-Lektüre:

  • Bob Anderson: „Stretching: Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen“
  • Arnold G. Nelson/Jouko Kokkonen: „Stretching Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung“
  • Karen Zebroff: „Yoga: Übungen für jeden Tag“
  • Ursula Karven: „Yoga für dich und überall: 60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag“
  • Susanne Fröhlich: „Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! Mein Yoga-Tagebuch“
  • Tara Stiles: „Dein Yoga, dein Leben: Übungen, Meditationen, Rezepte“
  • Sivananda Yoga Vedanta Zentrum (Hg.) „Besser leben mit Yoga: Das ganzheitliche Programm für zu Hause“

Lebensbegleiter

Da uns die eigene Kultivierung von Sport und Fitness zeit unseres Lebens begleiten sollte und auch, bedingt durch wechselnde Lebenssituationen, keine statische Angelegenheit ist, ist es wichtig, Bewegung so zu betreiben, dass sie uns weder über- noch unterfordert. Sport Bücher beziehungsweise ein Fitness Buch, dessen Ratschläge zur Konstitution des Lesers beziehungsweise der von ihm betreuten Personen passen, können entscheidend dabei helfen, gesund zu bleiben. Natürlich unter der Voraussetzung, dass die Inhalte der Sport Bücher beziehungsweise von dem Fitness Buch auch richtig umgesetzt werden. Richtig heißt in diesem Fall, dass unbedingt Rücksicht auf die körperlichen Gegebenheiten des Sporttreibenden genommen werden muss. Ein Fitness Buch beziehungsweise Sport Bücher sind also keine Lektüre, deren Inhalte mit Sturheit und Härte umgesetzt werden dürfen, sondern im Gegenteil, sie haben die Funktion, anregend und inspirierend zu sein für beispielsweise eigene kreative Trainingsprogramme. Richtig angewandt können dann diese Sport Bücher beziehungsweise das Fitness Buch für einen geraumen Abschnitt des Lebens zum täglichen Begleiter werden. Es gibt durchaus Menschen, die noch heute nach den Anleitungen trainieren, die sie im jugendlichen Alter kennengelernt und die ihnen erfahrungsgemäß gut getan haben.

 
 
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