Sport & Fitness

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Stephan Klemm
Tour de France
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Maik Becker
Mindfulness für Läufer
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Jan Ullrich
Himmel, Hölle - und zurück ins Leben
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Marvin Vroomen
Das Spiel mit der Energie
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Kai Nagel
Zwischen Gin & Gedränge
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Stacy T. Sims
Peak - Performance für Frauen
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Herbert Steffny
Das große Laufbuch
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Sönke Roever
Seefit statt seekrank
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Manuel Schubert
101 Ausreden für Angler
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Laura Dahlmeier
'Wenn ich was mach, mach ich¿s gscheid'
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Taisen Deshimaru-Roshi
Zen in den Kampfkünsten Japans
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Javier Cáceres
Tore wie gemalt
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Mark Lauren
Calisthenics für Dummies
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John Langendoen
Taping im Sport
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Nando Boers
Der Plan
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125 Jahre Bayern München
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Die Seemannschaft
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Michael Schmidt
Die große Formel 1 Story von 1950 bis heute
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Heinz Overschmidt
Sportbootführerschein Binnen - Motor
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Heinz Overschmidt
Ich lerne segeln
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Steve Sleight
Segeln
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Fußballstadt Berlin
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Jacques Chancel
Die Pioniere der Tour de France
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Petra Regelin
Aktiv bis 100
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Joachim Grupp
Shotokan Karate. Kata 1
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Klaus Neumann
Charterfibel
Sonstige
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Sport- und Fitnessbücher allgemein

Zu jeder Sport- und Fitnessart lassen sich informative Bücher finden. Neben den Fachbüchern, die sich insbesondere an Sportwissenschaftler, -lehrer, Trainer und erfahrene Sportler richten, gibt es viele speziell für den interessierten Freizeitsportler verfasste Werke. Daneben werden beeindruckende Biografien, Ernährungsratgeber für sportlich Aktive, Elternratgeber, Prüfungslehrbücher, geschichtliche Schriften und vieles andere mehr angeboten. Wichtige Themengebiete sind auch Physiotherapie, Rehabilitationsmedizin, Sport mit Handicap und Sport für Ältere. Viele der Sport Bücher beinhalten anschauliche Illustrationen, anhand derer sich Bewegungsabläufe oder anatomische Zusammenhänge besser verstehen lassen.

Auch das jahrtausendealte Programm Yoga mit seinen alten und neuen Varianten wird gern zum Bereich Fitness gezählt, wie auch Bücher zum Stretching; hier eine kleine Auswahl beliebter Yoga- und Stretching-Lektüre:

Lebensbegleiter

Da uns die eigene Kultivierung von Sport und Fitness zeit unseres Lebens begleiten sollte und auch, bedingt durch wechselnde Lebenssituationen, keine statische Angelegenheit ist, ist es wichtig, Bewegung so zu betreiben, dass sie uns weder über- noch unterfordert. Sport Bücher beziehungsweise ein Fitness Buch, dessen Ratschläge zur Konstitution des Lesers beziehungsweise der von ihm betreuten Personen passen, können entscheidend dabei helfen, gesund zu bleiben. Natürlich unter der Voraussetzung, dass die Inhalte der Sport Bücher beziehungsweise von dem Fitness Buch auch richtig umgesetzt werden. Richtig heißt in diesem Fall, dass unbedingt Rücksicht auf die körperlichen Gegebenheiten des Sporttreibenden genommen werden muss. Ein Fitness Buch beziehungsweise Sport Bücher sind also keine Lektüre, deren Inhalte mit Sturheit und Härte umgesetzt werden dürfen, sondern im Gegenteil, sie haben die Funktion, anregend und inspirierend zu sein für beispielsweise eigene kreative Trainingsprogramme. Richtig angewandt können dann diese Sport Bücher beziehungsweise das Fitness Buch für einen geraumen Abschnitt des Lebens zum täglichen Begleiter werden. Es gibt durchaus Menschen, die noch heute nach den Anleitungen trainieren, die sie im jugendlichen Alter kennengelernt und die ihnen erfahrungsgemäß gut getan haben.