A libertação da mente ansiosa

Este livro traz ensinamentos muito eficazes sobre como enfrentar a ansiedade em nossa mente e não nos conformarmos com a lógica deste mundo de pressa em que vivemos.
A chave e o caminho para sairmos do desequilíbrio da ansiedade já está dentro de nós, e não devemos buscar fora essa resposta que está dentro.
Se não nos observarmos e não buscarmos nos conhecer em profundidade, saindo da mentalidade entorpecedora, barulhenta e alienante deste tempo, nunca conseguiremos vencer a ansiedade em nossa mente, e nenhum remédio controlado ou tratamento alternativo poderá realmente nos ajudar.
Precisaremos silenciar, rezar mais, autoconhecer-nos e sair da lógica barulhenta e cheia de estímulos deste tempo, para então perceber onde estão as verdadeiras brechas e posturas erradas que precisamos consertar em nossa história. Será uma verdadeira transformação, que exigirá de nós silêncio, oração, busca de Deus e desejo de realmente melhorar. É desafiante, mas profundamente possível e libertador.