Blick ins Buch

Alice James>, Lara Bryan>, Darran Stobbart>

Mitmachen und zur Ruhe kommen

über 30 entspannende Ideen - Anregungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung - für Kinder ab 7 Jahren. Empfohlen 7 bis 10 Jahre.
kartoniert , 64 Seiten
ISBN 1035700271
EAN 9781035700271
Veröffentlicht Juni 2023
Verlag/Hersteller Usborne Verlag
€ 9,95 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Zeit zum Abschalten
Die abwechslungsreichen Beschäftigungsideen in diesem Buch laden zur Achtsamkeit ein und lassen dich zur Ruhe kommen. Hier kannst du ausmalen, rätseln, fantastische Welten kreieren sowie erfahren, warum Schlaf wichtig ist, Umarmungen Stress reduzieren oder manche Gerüche beruhigend wirken.
. Vielfältige Anregungen, die Raum für ruhige, entspannende Momente lassen - Kritzeln, Geschichtenschreiben, Dehnübungen, Schlaftipps u. v. m.
. Fördert positives Bewusstsein für psychische Gesundheit
. Erklärungen, WARUM Gerüche, eine Umarmung oder guter Schlaf beim Entspannen besonders helfen

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