Alina Albrecht

Keto gemakkelijk gemaakt: Het grote keto-kookboek voor beginners - Snel afvallen & gezond genieten met meer dan 100 alledaagse recepten

Met weekplan, boodschappenlijst & keto-bonus: Zo lukt jouw ketogene voeding zonder honger en met maximale vetverbranding. Auflage 1. Sprache: Holländisch.

kartoniert , 248 Seiten

ISBN 9403829613

EAN 9789403829616

Veröffentlicht August 2025

Verlag/Hersteller Bookmundo

€ 22,00 inkl. MwSt.

Mit click & collect bis 17:10 Uhr bestellen und direkt am folgenden Werktag abholen.

Sofort lieferbar (Versand mit Deutscher Post/DHL)

Auf die Wunschliste

Beschreibung

Gezond afvallen, vetverbranding activeren - en toch elke maaltijd genieten!
Het ketogeen dieet behoort tot de meest succesvolle voedingswijzen voor duurzaam afvallen en meer energie in het dagelijks leven.
Dit uitgebreide keto-kookboek is jouw complete pakket voor een keto-start - boordevol met meer dan 150 heerlijke recepten, volledig suikervrij, glutenvrij en koolhydraatarm.
Of je nu net begint of al ervaring hebt met low carb - hier vind je alles wat je nodig hebt om zeker in ketose te komen en het langdurig vol te houden:
Dit kun je verwachten in dit boek:
- Eenvoudige introductie in de keto-basisprincipes - helder uitgelegd, met praktische tips voor het dagelijks leven
- Meer dan 200 gevarieerde keto-recepten - van ontbijtideeën en hartige hoofdgerechten tot desserts zonder suiker
- 4-weken afslankplan - kant-en-klaar gepland, inclusief wekelijkse boodschappenlijsten om uit te printen
- Keto voor werkenden & gezinnen - snelle meal-prep gerechten, to-go-ideeën en snacktips
- Genieten zonder schuldgevoel - creatieve desserts, drankjes en feestdagrecepten die je niet uit ketose halen
- FAQ-sectie - antwoorden op de meest gestelde vragen, zoals "Wa