Stress ade - So kommen Sie entspannt und gelassen durch die Weihnachtszeit

Weihnachten - das Fest des Friedens, der Liebe und der Freude Könnte nicht alles so wunderbar sein? Funkelndes Kerzenlicht, Weihnachtsbaum, Christbaumschmuck, Plätzchen, Christstollen, Krippe, stimmungsvolle Lieder, Geschenke, freie Tage, Erholung, strahlende Gesichter - all das und noch viel mehr erträumen wir uns zum Weihnachtsfest. Die Realität sieht aber leider oft ganz anders aus. Schon lange vor Weihnachten sieht man dem Fest mit einem mulmigen Gefühl, ja oft sogar mit Panik, entgegen. Denn so lange man auch denken kann, läuft kein Weihnachtsfest ohne Verbitterung und Streitereien ab - und alle Welt scheint vollkommen in Stress und Hektik zu versinken. Neben all diesem Wahnsinn ist man außerdem jedes Jahr viel zu spät dran, mit den Weihnachtsvorbereitungen und der Jagd nach Geschenken - und das, obwohl man sich immer wieder vornimmt, rechtzeitig mit den Vorbereitungen anzufangen. Unter diesen Umständen will freilich auch keine rechte Weihnachtsstimmung aufkommen, und das, obwohl die Weihnachtszeit immer weiter vorverlegt wird. Wie kann man trotz alledem ohne Stress und entspannt das Weihnachtsfest genießen - auch und gerade im Kreise der Familie? Dieser Ratgeber möchte Ihnen wertvolle Tipps und Anregungen an die Hand geben, wie Sie gelassen und ohne Stress über die Feiertage kommen. Mit den besten Wünschen für ein glückliches und gesundes Weihnachtsfest verbleibe ich Ihre Apothekerin Dr. Angela Fetzner

Dr. rer. nat. Angela Fetzner ist als Apothekerin, Autorin und Seminarleiterin international tätig. Von 2012-2021 Veröffentlichung von mehr als 50 Ratgebern und Fachbüchern. Als Apothekerin der Praxis ist es ihr Anliegen, den Menschen komplexe medizinische und pharmazeutische Sachverhalte verständlich nahe zu bringen. Privat verbringt die Autorin jede freie Minute in der Natur - insbesondere auf langen Wanderungen mit ihren zwei vor dem Schlachter geretteten Eseln Achiel und Harrie.