Angelika Amend

Ein Leben in Balance

Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist. Auflage 2015. IX, 55 S. 3 Abbildungen. Dateigröße in MByte: 1.

pdf eBook , 55 Seiten

ISBN 3658084464

EAN 9783658084462

Veröffentlicht Januar 2015

Verlag/Hersteller Springer

Auch erhältlich als:

Taschenbuch

€ 14,99

€ 4,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Angelika Amend vermittelt, dass die drei Komponenten "Körper - Seele - Geist" nicht voneinander zu trennen sind, sondern dass eine gesunde Balance wichtig ist, um bis ins hohe Alter gesund, vital und zufrieden zu leben: Letztlich ist Gesundheit ein Geschenk, zu dem aber jeder wesentliche Beiträge leisten kann. In ihrer langjährigen Berufserfahrung durfte die Autorin erkennen, dass die körperliche Gesundheit und Vitalität ein wichtiges Kapital im Leben sind. Sie möchte Interessierte anleiten, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, Wege aufzeigen und Tipps geben, wie ein harmonisches Leben gelingen kann.
Der InhaltWas bedeutet Gesundheit?Wie notwendig ist Bewegung für unsere Gesundheit?Wie wirkt sich die Ernährung auf unseren Körper aus?Welche Komponenten sind wichtig, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben?
Die ZielgruppenDozierende und Studierende der SportwissenschaftenFachkräfte in den Bereichen Sport, Fitness, Gymnastik oder Wellness
Die Autorin
Angelika Amend leitet seit 1999 ihr "Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Körper - Seele - Geist". Sie ist langjährige Sport- und Gymnastiklehrerin.

Portrait

Angelika Amend leitet seit 1999 ihr "Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Körper - Seele - Geist". Sie ist langjährige Sport- und Gymnastiklehrerin.

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