Anna Lirau

Still verbunden mit Dir selbst

Zu viel Kopf - Zu wenig Jetzt. Auflage 1.

kartoniert , 108 Seiten

ISBN 9403807997

EAN 9789403807997

Veröffentlicht Juli 2025

Verlag/Hersteller Bookmundo

€ 12,95 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Beschreibung

Hast du oft das Gefühl, in einer endlosen Gedankenspirale oder in deinem eigenen Körper gefangen zu sein?
Während das Leben um dich herum weiterzieht, bist du so sehr in deinen Gedanken verstrickt, dass du den Moment kaum noch wahrnehmen kannst?
Damit bist du nicht alleine.
Viele Menschen erleben genau dieses Gefühl - das Gefühl, im eigenen Kopf gefangen zu sein, während die innere Ruhe immer weiter in die Ferne rückt.
Dieses Buch lädt dich auf eine Reise zu Dir selbst ein.
Es unterstützt dich dabei, alte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und liebevoll loszulassen. Du wirst ermutigt, neue, stärkende Glaubenssätze zu entwickeln und Achtsamkeit, Klarheit sowie ein neues Bewusstsein in deinen Alltag zu integrieren.
Durch gezielte
-Achtsamkeitsübungen
-tiefgehende Reflexionsfragen
-kraftvolle Affirmationen
lernst du, dich selbst besser wahrzunehmen, deine Gedanken zu ordnen und wieder Zugang zu deinen Gefühlen zu finden.
So entwickelst du nach und nach mehr
--Vertrautheit
--Selbstliebe
--innere Balance
--Dankbarkeit
für das Hier und Jetzt.
Es ist ein liebevoller Begleiter, der dir zeigt, wie du mit mehr Leichtigkeit und Bewusstsein leben kannst.