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Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten. Erstellung für eine Person mit mindestens 12 Monaten Krafttrainingserfahrung

1. Auflage.
kartoniert , 20 Seiten
ISBN 3346884287
EAN 9783346884282
Veröffentlicht Mai 2023
Verlag/Hersteller GRIN Verlag
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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit im Studiengang "Gesundheitsmanagement" beinhaltet eine Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten. Dieser wird für eine fiktive Person mit mindestens 12 Monaten Krafttrainingserfahrung erstellt. Dabei werden die Punkte Diagnose, Zielsetzung/Prognose, Trainingsplanung im Makrozyklus und Trainingsplanung im Mesozyklus behandelt.

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