Antara Hotz

TIME-OUT statt BURN-OUT. Yoga - ein effizienter Beitrag zur Stressbewältigung von Lehrpersonen

kartoniert , 288 Seiten

ISBN 3869558679

EAN 9783869558677

Veröffentlicht Oktober 2011

Verlag/Hersteller Cuvillier

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Beschreibung

Ein TIME-OUT von wöchentlich nur 90 Minuten kann sinnvoll mit Übungen aus dem reichen Yoga-Fundus gefüllt werden und dadurch in erlittenen Stress- Situationen sehr befreiend, sogar erholend und auch kräfte-auftankend wirken - sagen Lehrpersonen, die an einer Studie zu diesem Thema teilgenommen haben. Die hier vorliegende Forschungsarbeit fasst die teils auch überraschenden Erkenntnisse praxisdienlich zusammen und trägt unter der Leitidee -TIME-OUT statt BURN-OUT!- mehr Licht in einen faszinierenden Anwendungsbereich des Yoga.