Arlene K. Unger

Glück

50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für tägliche Glücksgefühle.

gebunden , 160 Seiten

ISBN 9463591230

EAN 9789463591232

Veröffentlicht September 2018

Verlag/Hersteller Librero b.v.

€ 6,95 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Entkommen Sie negativen Gedanken und Gefühlen mit 50 einfachen Übungen.
Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle
und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Positives fördern und
Ihrem Gehirn beibringen, eine fröhlichere Sicht auf das Leben zu haben. Das Buch
hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und
wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um
darin Glück zum Mitnehmen zu finden.