Proteja sua emoção

Como surgem as emoções? O que é a masmorra da emoção? Como proteger nossas emoções para termos uma vida mais saudável? Em sessenta páginas, Augusto Cury nos dá pequenas pinceladas assertivas sobre como usar as habilidades para filtrar estímulos estressantes, como gerenciar os focos de ansiedade e a importância de desenvolver solidariedade, tolerância e empatia. Porém, mais do que isso, é preciso preservar a juventude no único lugar em que não é admissível envelhecer: no território da emoção.

AUGUSTO CURY é psiquiatra, psicoterapeuta, cientista, escritor e professor de pós-graduação da USP. Autor de uma das raras teorias mundiais sobre a construção do pensamento, do processo de formação do Eu, do primeiro programa de Gestão da Emoção e um dos poucos autores vivos cuja teoria é estudada em universidades. Um escritor ímpar com mais de 35 milhões de livros vendidos somente no Brasil, publicado em mais de 70 países com adaptações de suas obras para o cinema, tais como O Vendedor de Sonhos, com direção do renomado diretor Jayme Monjardim, e as futuras produções para as telas de O Homem Mais Inteligente da História e O Futuro da Humanidade.