Genclik Cesmesi

Genclik Cesmesi Kitap Aciklamasi
Artik insanligin ilk caglardaki gibi yiyecek bulmak ya da korunmak icin sürekli hareket halinde bulunmasina gerek yok. Hazir gidalar ve günümüz kosullarinin getirdigi güvenlik konforu insanlari hareketsiz bir yasama sürüklemis durumda. Oysa insanoglu, henüz birkac yüzyillik refah dönemine uyum saglayabilecek evrimsel gelisiminin basindadir. Belki bu duruma uyum saglamak icin binlerce ya da milyonlarca yil gerekecektir. Yani Sistedigin kadar ye, hareket etme ama saglikli ve genc kal durumu bugün icin bir hayalden ibaret.
Insanlik var oldugundan beri bir ölümsüzlük ya da genclik cesmesi ariyor. Ölümsüzlük cesmesi bugün zor görünüyor ama genclik cesmesi icin umutlu olabiliriz. Ölüme cok yakin oldugumuz terminal dönem disinda en azindan biyolojik olarak otuzlu-kirkli yaslarda olabilmek mümkün gibi görünüyor. Yasam boyu düzenli, yeterli ve uygun egzersiz bile tek basina genclik cesmesini sürekli akitabilecek özelliklere sahip. Onbinlerce bilimsel arastirmanin sonucu hep bunu gösteriyor.
Bu kitap yasam boyu düzenli, yeterli ve uygun egzersizin bedenimiz ve beynimizde yarattigi mucizeler dünyasindaki yolculugu anlatiyor. Sadece hareket fonksiyonu oldugunu sandigimiz kaslarimizin aslinda ne kadar önemli bir metabolik organ oldugunu moloküler düzeydeki bilimsel arastirmalara dayanarak kanitliyor.