Kendini Kesfet

Hayatimizda karsilastigimiz psikolojik veya sosyal sorunlarimizin üstesinden gelmeye calisiyoruz. Bunu icsellestirmis oldugumuz kaynaklarimiz ile yapiyoruz. Bazen disaridan gelen zorlamalar ve baskilar, bu icimizde biriktirdigimiz ic kaynaklarimizi tüketebiliyor. Eger ic kaynaklarimizi verimli kullanabilirsek ve gerekli durumlarda uzmanlardan yardim alabilirsek, stres ile dogru bir sekilde basa cikabiliriz. Fakat disaridan gelen baskilari tasiyamiyorsak, üstüne yardim almiyorsak, o zorluklar karsisinda direncimiz biter ve stresi yönetemeyiz. Sosyal iliskilerimizdeki problemlerin ana kaynagi saglikli iletisim kuramadigimizdandir. Evliligimizde yasadigimiz problemlerin temeli de birbirimize saglikli baglanamadigimizdan kaynaklanmaktadir. Kendini Kesfet kitabi uzun yillardir yaptigimiz Kendini Kesfet Programi ile edindigimiz bircok tecrübenin isiginda hazirlandi. Fiziksel olarak programimiza katilma imkani olmayan bireylerden gelen istekler üzerine, program formatina sadik kalinarak kitaplastirildi. Eminim ki sizler de dikkatli bir sekilde programi takip eder ve ictenlikle test ve atölyeleri gerceklestirirseniz, binlerce danisanimiz gibi bircok fayda elde edeceksiniz. Kendini kesfet programimiz ile saglikli iletisim kurmayi, saglikli baglanmanin ne oldugunu, tepki sekillerimizin nasil olustugunu, mutlu olmanin ne demek oldugunu kesfedecek, sonrasinda bunlari gerceklestirebilmemiz icin eksik yeteneklerimizi nasil tamamlayabilecegimizi ögrenecegiz.