Bea Freiberger

High Protein Vegan Kochbuch

Fleischfrei & Eiweißreich! Mit über 100 veganen Rezepten für einen gesunden Muskelaufbau. Auflage 1.

kartoniert , 92 Seiten

ISBN 9403830425

EAN 9789403830421

Veröffentlicht September 2025

Verlag/Hersteller Bookmundo

€ 14,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Eine vegane Ernährung kann...
...wichtige gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Eine Ernährung, die hauptsächlich auf Pflanzen basiert, wird mit niedrigeren Cholesterinwerten und einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht. Pflanzliche Lebensmittel enthalten auch Verbindungen mit krebshemmenden Eigenschaften. Manche Menschen stellen fest, dass der Ersatz von Fleisch, Milchprodukten und Eiern durch ballaststoffreiche vegane Lebensmittel ihnen auch beim Abnehmen hilft.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
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