Blick ins Buch

Benita Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. circa 60 farbige Abbildungen.
gebunden , 160 Seiten
ISBN 3517103276
EAN 9783517103273
Veröffentlicht Dezember 2024
Verlag/Hersteller Suedwest Verlag
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Beschreibung

Kraftvoll Haltung zeigen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

  • Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
  • Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
  • Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen


Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Portrait

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

Hersteller
Suedwest Verlag
Neumarkter Straße 28

DE - 81673 München

E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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