Berra Sertelin Yin Yoga Kartlari

Berra Sertel imzali, yüksek kaliteli bir Yin Yoga kart seti. Bu set, hem yeni baslayanlar hem de deneyimli yoga tutkunlari icin ideal bir eslikci niteliginde.
Her bir kartta;
Hedef bölge ve esneyen yerler
Uyarilan meridyenler ve etkilenen fasya hatlari
Dikkat edilmesi gerekenler ve alternatif duruslar
Durus süreleri ve hazir 3 ders akisi
Hic yoga yapmamis olsan bile, anlasilir aciklamalarimiz ve detayli görsellerimiz sayesinde kendi pratigini kolayca olusturabilirsin. Yin Yoga ile derin bir esneme deneyimi yasarken, zihnini de sakinlestireceksin.
Ayrica kartlari nasil okuman gerektigini de yine kutunun iceriginde bulacaksin