Bryan Post

Het Spirulina-kookboek

geef uw gezondheid en energie een boost met Spirulina. Sprache: Holländisch.

kartoniert , 240 Seiten

ISBN 1835007376

EAN 9781835007372

Veröffentlicht Juni 2023

Verlag/Hersteller Bryan Post

€ 52,50 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Beschreibung

Dit kookboek is je ultieme gids om spirulina gemakkelijk in je dieet op te nemen.
Spirulina is een blauwgroene alg die boordevol voedingsstoffen zit en tal van gezondheidsvoordelen heeft, waaronder het stimuleren van energie, het verbeteren van de spijsvertering en het verminderen van ontstekingen. In dit kookboek vind je een breed scala aan recepten met spirulina als hoofdingrediënt, van smoothies en salades tot hoofdgerechten en desserts. Of je nu een doorgewinterde spirulina-gebruiker bent of net begint, dit kookboek heeft voor elk wat wils. Met meer dan 50 recepten leer je hoe je heerlijke en voedzame maaltijden maakt die je helpen je op je best te voelen. Elk recept bevat gedetailleerde instructies en voedingsinformatie, zodat u eenvoudig uw inname van dit superfood kunt volgen. Bovendien bevat het boek informatie over de voordelen van spirulina, hoe je het kunt kiezen en bewaren, en tips om het in je dagelijkse routine op te nemen.
Gezondheidsvoordelen van Spirulina: Verlaagt cholesterol/bloedlipiden
Rijk aan b-vitaminen, bèta-caroteen en ijzer
Kan de productie van antilichamen stimuleren
Ontstekingsremmend
Antioxidant
Hulp bij gewichtsverlies