Pilates Für Den Rücken-Einsteigerprogramm - Canda

Canda

Pilates Für Den Rücken-Einsteigerprogramm

Audio-CD
EAN 4029378080106
Veröffentlicht April 2014
Verlag/Hersteller ZYX-MUSIC / Merenberg
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Beschreibung

"Pilates für den Rücken" ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

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