Carolina Traverso

Semplicemente single. Riflessioni e pratiche di mindfulness per volersi bene, connettersi con gli altri e avere una vita piena d'amore

'Mindfulness'. 'Hoepli'. Sprache: Italienisch.

kartoniert , 158 Seiten

ISBN 8820397323

EAN 9788820397326

Veröffentlicht Februar 2021

Verlag/Hersteller Hoepli

€ 34,50 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Beschreibung

Un libro per imparare a prendersi cura di se stessi, da leggere e rileggere tutte le volte in cui la vita sentimentale non è andata come la si era immaginata e si sente il bisogno di essere accolti, rassicurati e meno soli. Un saggio per ricordarci che ci meritiamo amore in abbondanza, in tutte le forme in cui l-amore può manifestarsi. E riscoprire senza paura, vergogna e sensi di colpa il valore dell-essere single come fase transitoria, come scelta possibile, come stato interiore. Un libro anche da vivere, grazie all'esperienza di insegnante di mindfulness dell'autrice: con 8 file audio (fruibili tramite QR Code) che contengono alcune meditazioni e riflessioni guidate, e una scheda di pratica personale.