Mutlu Yetiskinler

Cathy Glass insanin kendisine, mutlu olmayi ve ic huzuru bulmayi borclu oldugu düsturuyla yola cikiyor ve hayati en iyi sekilde yasamak isteyenlere kilavuzluk ediyor. Yirmi bes yili askin süredir koruyucu bakicilik yapan Glass, hayatin zorluklarinin farkinda. Bu farkindalikla ve dünyanin dört bir yanindan gelen e-postalarla birlikte insanlari mutlu eden temel faktörleri belirledi. Isin sirrinin her zaman yüksek bir ruh halinde yasamak olmadigini, tüm duygulari kabul edip hayatimizin kontrolünü elimize almamiz oldugunu söylüyor. Hayata dair bir rehber arayan tüm yetiskinler icin paha bicilemez bir kitap olan Mutlu Yetiskinler; hedeflerinize nasil ulasacaginiz, öfke ve stresle nasil basa cikacaginiz, özgüveninizi ve özsayginizi nasil artiracaginizla ilgili önemli ipuclari veriyor.