Christian Kunert, Michael Polte

Fit fürs Golfspielen

Prävention und Leistungssteigerung. Approx. 110 illustrations (110 in full color).

epub eBook , 208 Seiten

ISBN 3437181130

EAN 9783437181139

Veröffentlicht April 2019

Verlag/Hersteller Urban & Fischer

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€ 30,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Mental sowie körperlich fit und konditionsstark Golf spielen und sich zuverlässig vor Verletzungen schützen - das wünscht sich jeder Golfspieler. Fit fürs Golfspielen unterstützt Sie dabei.
Eindrucksvoll in Wort und Bild erklärt das Buch Golfern aller Altersklassen, was sie für ihre Fitness und Gesundheit tun können. Die Autoren zeigen Ihnen , wie Sie sich sich am besten vor großen und kleinen Verletzungen auf dem Golfplatz schützen und wie sie Ihre physischen und psychisch-mentalen Leistungen Schritt für Schritt nach vorne bringen.
Dabei kommt auch das Thema Regeneration nicht zu kurz, denn immerhin absolviert ein Golfspieler auf einem 18-Loch-Platz einen Fußmarsch zwischen 8 und 10 km.

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