Christina Reuter

Wirbelsäulengymnastik. Gruppentraining in einem kraftorientierten Pilateskurs

2. Auflage.

kartoniert , 32 Seiten

ISBN 3656907722

EAN 9783656907725

Veröffentlicht Februar 2015

Verlag/Hersteller GRIN Verlag

Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

epub eBook

€ 15,99

€ 17,95 inkl. MwSt.

Mit click & collect abholbar: - in 4-6 Werktagen in der Buchhandlung

Lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen (Versand mit Deutscher Post/DHL)

Auf die Wunschliste

Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zur Bearbeitung der Einsendeaufgabe wurde an einem 60-minütigem kraftorientierten Pilates-Kurs teilgenommen. Der Kurs wurde innerhalb einer Gruppe von 5 Kursteilnehmern und einem erfahrenen Gruppentrainer durchgeführt. Die Kursteilnehmer waren (Studentin ausgeschlossen) im Alter zwischen 40- 60 Jahre und hatten ein niedriges bis mittleres Leistungsniveau.
Die Erfahrungen in der Teilnahme an kraftorientierten Kursen bezieht sich bei der nachfolgenden Beschreibung lediglich auf 8- 10 Mal durchgeführte Boot Camp Kurse, welche für eine Zielgruppe der 18- 30 Jährigen angesetzt waren sowie vereinzelte Kursabläufe während der Präsenzphase zum Gruppentraining.